2008.03.17 Monday
初フルマラソン完走(?) 〜第11回荒川市民マラソン〜
練習もロクにしないまま, 人生初のフルマラソンとなる『第11回 荒川市民マラソン in ITABASHI』に参加しました。
当日は朝5時に起床。
外が真っ暗だったので二度寝して危うくサボりかけましたが...
どうもマラソン大会の朝はテンションが低めです。
浮間舟渡 7時半着。
1万人を超す規模の大会なので駅は大混雑。
こりゃ受付も大混雑かな・・・と思いましたが, 意外にも受付はあっさり終了。
睡眠もバッチリだしテンションもちょっとづつ高くなって 4時間台で完走できるかも?
なんて走る前は思ってましたよ, えぇ・・・。
当日は朝5時に起床。
外が真っ暗だったので二度寝して危うくサボりかけましたが...
どうもマラソン大会の朝はテンションが低めです。
浮間舟渡 7時半着。
1万人を超す規模の大会なので駅は大混雑。
こりゃ受付も大混雑かな・・・と思いましたが, 意外にも受付はあっさり終了。
睡眠もバッチリだしテンションもちょっとづつ高くなって 4時間台で完走できるかも?
なんて走る前は思ってましたよ, えぇ・・・。
太鼓の音頭と共に 9時にスタート。
ゼッケンは 12000番台なのでスタートラインを出るまで 13分程かかりましたが・・・。
10km位までは 5:20/km 位のペース。
調子悪くない, というかむしろいい感じだったので, 10km過ぎてからは 5:00/km 程にペースアップ。
1時間50分ちょっとで往路 21km を通過しましたが, 徐々に足が重く...
何とか気合で走り続けましたが 30km で足も心も折れました。
残り 12kmは走ることもままならず, ずっと歩き。
35km からは歩くのも辛くなってきて, 左足も痛いわでもう散々。
横を女の子に軽々と抜かれていくのも悲し(ノД`)
もうこうなったら給水所を堪能するのみ!
と, 飲み物の他にバナナやらパンやらおにぎりやらシャーベット(!)やら食べられるものは全て堪能しましたよ。
荒川市民マラソンの給水所の充実っぷりは素晴らしい( ´∀`)
正直, 足は限界でしたが, スタートから5時間27分で何とかゴール。
初のフルマラソンは無事完走(というか完歩)しましたが, 前回の手賀沼エコマラソン同様不完全燃焼気味。
ハーフマラソンは大丈夫ですが, フルマラソンを“完走”するにはまだまだ練習が足りていないことを痛感しました。
まぁ, 今回は途中で諦めなかっただけでもよしとしましょう。
次回はちょっと軽めにハーフマラソンあたりにチャレンジしたいですね。
・おまけ
Garmin Forerunner 305 で GPSログとってGoogleマップにマッピングしてみました。
こうやって見ると結構走ってるなぁ・・・。
GPSログは Google Earth で見るとすごく楽しいです。
ゼッケンは 12000番台なのでスタートラインを出るまで 13分程かかりましたが・・・。
10km位までは 5:20/km 位のペース。
調子悪くない, というかむしろいい感じだったので, 10km過ぎてからは 5:00/km 程にペースアップ。
1時間50分ちょっとで往路 21km を通過しましたが, 徐々に足が重く...
何とか気合で走り続けましたが 30km で足も心も折れました。
残り 12kmは走ることもままならず, ずっと歩き。
35km からは歩くのも辛くなってきて, 左足も痛いわでもう散々。
横を女の子に軽々と抜かれていくのも悲し(ノД`)
もうこうなったら給水所を堪能するのみ!
と, 飲み物の他にバナナやらパンやらおにぎりやらシャーベット(!)やら食べられるものは全て堪能しましたよ。
荒川市民マラソンの給水所の充実っぷりは素晴らしい( ´∀`)
正直, 足は限界でしたが, スタートから5時間27分で何とかゴール。
初のフルマラソンは無事完走(というか完歩)しましたが, 前回の手賀沼エコマラソン同様不完全燃焼気味。
ハーフマラソンは大丈夫ですが, フルマラソンを“完走”するにはまだまだ練習が足りていないことを痛感しました。
まぁ, 今回は途中で諦めなかっただけでもよしとしましょう。
次回はちょっと軽めにハーフマラソンあたりにチャレンジしたいですね。
・おまけ
Garmin Forerunner 305 で GPSログとってGoogleマップにマッピングしてみました。
こうやって見ると結構走ってるなぁ・・・。
GPSログは Google Earth で見るとすごく楽しいです。









Comments
まだまだ 30kmもキツいですよねぇ。
次回はハーフの手ごろな大会あたりを。
こちらの給水所では金平糖、レーズン、塩、梅干しなどが堪能できました。